Huonoja tottumuksia ja rintasyöpä


nyt elää poissa kotoa, ja olen sitä mieltä, että on vaikea saada motivoitua jouluaikaan. Tämä oli minulle niin valtava loma. Olen ollut niin kiireinen syksyllä työskentelemällä ja opiskelemalla kollegia, että syksyllä on zoomattu.

nyt elää poissa kotoa, ja olen sitä mieltä, että on vaikea saada motivoitua jouluaikaan. Tämä oli minulle niin valtava loma. Olen ollut niin kiireinen syksyllä työskentelemällä ja opiskelemalla kollegia, että syksyllä on zoomattu. Toinen asia, joka on tapahtunut, on, että olen palannut muutamiin melko huonoihin tottumuksiin. En syö yhtä hyvin kuin junk food ja fast food drive ups näyttävät sopivan aikatauluni paremmin. Tämä ei ole hyvä.

Jokainen hetki sitten saan tuon pienen rummutuksen pienestä äänestä, joka muistuttaa minua siitä, etten voi ottaa terveyteni itsestäänselvyytenä. Rintasyövän jälkeenjääneet tietävät, mitä tarkoitan. Meillä oli varoituksemme ja meidän on pidettävä sitä. Varsinkin nyt, kun olin puoli vuosisataa vanha, terveyttä koskevat asiat. Vaikka en ole syönyt niin hyvin tai harrastanut, olen varma, että saan runsaasti nukkua. Tämä on minun ainoa elämässani; Saan nukkuni. Itse asiassa olen varoittanut kaikenlaisia ​​viruksia ja härkiä, jotka näyttävät vaivanneet kaikkia ympärilleni, ja olen varma, että se johtuu yleensä kahdeksan tunnin syvän nukkumisesta pimeässä, viileässä ja hiljaisessa huoneessa. Minulla on kuitenkin painoarvoa ja tunnen hitaasti. Tämä johtuu vihannesten ja sokerin sekä rasvan ja pikaruokien puutteesta.

Jos kerron tämän, luulen, että se häpeää minua paremmin huolta itsestäni. Totuus on, että minulla on taipumus tutkia paremmin pulloa siruja murskata ja cola on tullut syylliseksi ilo. Suklaa näyttää tekevän minut onnelliseksi ja satunnaista paistettua kanaa tekee elämästä kannattavan. Luuletko minulle mitään toivoa?

Kathy-Ellen

Viimeksi päivitetty: 12/14 / 2009Tärkeää: Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat tekijän kirjoituksia eikä Everyday Health. Katso lisääElämän kolmannen osapuolen, mukaan lukien tiedot toimittajat, ilmaiset tai saatavilla olevat mielipiteet, neuvoja, lausuntoja, palveluja, mainoksia, tarjouksia tai muita tietoja tai sisältöjä ovat tekijöiden tai jakelijoiden antamia, eikä Everyday Healthiä. Sekä Everyday Health, sen lisenssinantajat eivätkä kolmannen osapuolen sisällöntuottajat takaavat minkä tahansa sisällön tarkkuuden, täydellisyyden tai hyödyllisyyden. Lisäksi Everyday Health ja sen lisenssinantajat eivät tue tai ovat vastuussa mistään muusta kuin valtuutetusta Everyday Health- tai Licensor-edustajasta antamasta lausunnosta, lausunnosta tai lausunnosta, joka on tehty mistä tahansa sivustosta tai palvelusta, kapasiteettia. Sivustosi tai Palveluiden kautta saatat joutua sisältöön, joka rikkoo käytäntöjämme, on seksuaalisesti eksplisiittistä tai muutoin loukkaavaa. Voit käyttää sivustoja ja palveluita omalla vastuullasi. Emme ota vastuuta kolmansien osapuolten sisällöstä Sivustoissa tai Palveluissa. Everyday Health ja sen lisenssinantajat eivät ota ja nimenomaisesti kieltäydy velvoitteesta hankkia ja sisällyttää kaikki tiedot, jotka eivät ole sen kolmannen osapuolen lähteistä. On ymmärrettävä, että emme kannata mitään tuotetta tai menettelytapaa, joka on kuvattu Sivustoilla tai Palveluiden kautta, eikä meillä ole vastuuta tuotteen tai menettelyn väärinkäytöstä typografisen virheen takia. Katso kohta

Jätä Kommentti


Emotional HealthKun kerron jonkun kanssa, että olen tavannut, että minulla on ollut rintasyöpä?KäyttöehdotMasennuslääkkeiden pysäytysoppaatMiten saada lapset syömään enemmän hedelmien ja vihannestenGeneettinen keuhkoahtaumatautiAtyypin masennuksen ymmärtäminenJoulukuun painos: Kuinka on MS tänään?