Takaisin perusasiat Tohtori Kristi Funk


kunnioitamme yksityisyyttäsi. Tällä viikolla minulla oli tilaisuus keskustella tohtori Kristi Funkin kanssa uudelleen. Olen aiemmin haastatellut tohtori Funkia viime vuoden rintamaidon syövän tietoisuuskuukausina. Dr.

kunnioitamme yksityisyyttäsi.

Tällä viikolla minulla oli tilaisuus keskustella tohtori Kristi Funkin kanssa uudelleen. Olen aiemmin haastatellut tohtori Funkia viime vuoden rintamaidon syövän tietoisuuskuukausina. Dr. Funk on ollut aktiivinen rintasyöpätietoisuudessa, leikkauksessa ja hoidossa, koska hän oli Cedars-Sinai Breast Centerin potilaskasvatuksen johtajana Los Angelesissa. Vuonna 2009 hän lähti avaamaan Pink Lotus rintakeskuksen. Hän on todella aarrearkkitehtävä ja omistettu soturi rintasyövän torjunnassa. Aion sisällyttää joitakin hienoja asioita, joista opetin puhumalla Dr. Funkin kanssa seuraavien blogikirjoitusten aikana.

Yksi tärkeistä asioista, joista keskustelimme, oli ruokavalio ja liikunta vähentäen rintasyövän riskiä. Lisää todisteita syntyy edelleen, jotta voidaan todeta, että rintasyöpä vaikuttaa naisen elämäntapaan. On kuitenkin tärkeää, ettemme syytä naisia ​​kehittelemään rintasyöpää, koska niin monet muut ympäristö- ja geneettiset tekijät voivat olla tärkeässä asemassa tämän syövän laukaisemisessa.

Estrogeeni on yksi tekijä useimpien rintasyöpien kehittymisessä. hallitaan elämäntavan kautta. Munasarjojen tuotannon lisäksi rasvakudos voi olla myös estrogeenin lähde. Lisäksi suurempi insuliini liikalihavilla naisilla häiritsee hormoneja heikentäviä aineita, jolloin estrogeeni liikkuu vapaammin. Tämän seurauksena naiset, jotka ovat postmenopausaalisia ja jotka ottavat tamoksifeenia tai aromaasi-inhibiittoreita, jotka estävät estrogeenituotantoa, voivat silti olla estrogeeni, jos ne ovat ylipainoisia. Ruokavalion vähäinen rasva ja korkea kuitu - kaikki, mitä USDA suosittelee - on keino torjua rintasyövän paluuta ja vähentää riskiä naisille, jo ei ole jo diagnosoitu.

Tämä on kova asia minulle. En ole tarpeeksi raskasta hakemaan "suurimpia menetyksiä", enkä pääse lähelle mahalaukun ohitusleikkausta, mutta tarvitsen sellaista raskasta apua, joka auttaa minua menettämään 20 kiloa, jotka olen saanut, . Aloitin painon nousun, kun otin tamoksifeenia kemoterapian jälkeen ja todella pakattiin sen kuukauden aikana, kun olin Arimidexissa. Oma onkologi on kuitenkin vakuuttunut siitä, että minun tarvitsee vain lisätä harjoittelua ja olla varovainen minun ruokavaliostani vastaamaan näiden syöpää ehkäisevien ihmeiden vaikutuksia. Hän on enemmän kuin oikein - minun on tehtävä enemmän sitoutumista tähän elämän osaan. Olen kirjoittanut taistelusta aiemmissa tehtävissä.

Dr. Funk kannustaa 30-40 minuutin harjoitteluun, 3-4 kertaa viikossa. Walking Dixie Dog on tavallinen päivittäinen harjoittelu, joten minulla on vähintään tämä summa, ja Dixie on vetäjä - joten olen nopea kävelijä. Voin tehdä paljon paremmin, vaikka ja joskus. En vain ylläpitä sitä. Rakastan vaellukseni (mutta se on vasta syksyllä), rakastan hiihtää (mutta se on vain talvella) ja pidän joogasta (mutta siitä on vaikeuksia tehdä se yksin).

Minä todella rakastan toimintaa, mutta jollakin muulla elämällä vain päästään tielle. Nyt, jos voisin vain luopua perunalastuista.

Kokeile kovemmin,
Kathy-EllenLast Päivitetty: 10/13 / 2010Tärkeää: Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat tekijän kirjoituksia eikä Everyday Health. Katso lisääElämän kolmannen osapuolen, mukaan lukien tiedot toimittajat, ilmaiset tai saatavilla olevat mielipiteet, neuvoja, lausuntoja, palveluja, mainoksia, tarjouksia tai muita tietoja tai sisältöjä ovat tekijöiden tai jakelijoiden antamia, eikä Everyday Healthiä. Sekä Everyday Health, sen lisenssinantajat eivätkä kolmannen osapuolen sisällöntuottajat takaavat minkä tahansa sisällön tarkkuuden, täydellisyyden tai hyödyllisyyden. Lisäksi Everyday Health ja sen lisenssinantajat eivät tue tai ovat vastuussa mistään muusta kuin valtuutetusta Everyday Health- tai Licensor-edustajasta antamasta lausunnosta, lausunnosta tai lausunnosta, joka on tehty mistä tahansa sivustosta tai palvelusta, kapasiteettia. Sivustosi tai Palveluiden kautta saatat joutua sisältöön, joka rikkoo käytäntöjämme, on seksuaalisesti eksplisiittistä tai muutoin loukkaavaa. Voit käyttää sivustoja ja palveluita omalla vastuullasi. Emme ota vastuuta kolmansien osapuolten sisällöstä Sivustoissa tai Palveluissa. Everyday Health ja sen lisenssinantajat eivät ota ja nimenomaisesti kieltäydy velvoitteesta hankkia ja sisällyttää kaikki tiedot, jotka eivät ole sen kolmannen osapuolen lähteistä. On ymmärrettävä, että emme kannata mitään tuotetta tai menettelytapaa, joka on kuvattu Sivustoilla tai Palveluiden kautta, eikä meillä ole vastuuta tuotteen tai menettelyn väärinkäytöstä typografisen virheen takia. Katso kohta

Jätä Kommentti