Syötävä Cure?


Oprah -lehti tässä kuussa, törmäsin artikkeliin, jossa kerrottiin, että oikea ruokavalio voisi olla paras ase syövän ehkäisemisessä. Ei minkäänlaista uutta uutista, vaan kirjoitettu eri näkökulmasta.

Oprah -lehti tässä kuussa, törmäsin artikkeliin, jossa kerrottiin, että oikea ruokavalio voisi olla paras ase syövän ehkäisemisessä. Ei minkäänlaista uutta uutista, vaan kirjoitettu eri näkökulmasta. Minulle, kun olin ollut rintasyöpä kahdesti, toivon, että se oli niin yksinkertaista, että ruokavalion muutos olisi estänyt toistumisen (koska minulla oli toistuminen, minun tapauksessani se olisi voinut estää kuoleman!). Olen jo syödä hyvin terveellisesti ja olen saanut suurimman osan elämästäni. Myös lääkärit ovat kertoneet minulle, että vaikka onkin totta, että terveellinen ruokavalio vähentää monien sairauksien todennäköisyyttä, on edelleen rintasyöpään kuuluvia vegaaneja ja kasvissyöjiä. Ehkä se johtuu siitä, etten halua luopua kaikista elintarvikkeista, joita rakastan. Yritän syödä terveellistä annosta kaikista "hyvistä elintarvikkeista", mutta en vielä syö vähärasvaista lihaa, kanaa, kalaa ja joskus sianlihaa. En vain pysty täyttämään saloja, hedelmiä ja vihanneksia yhtä paljon kuin minä rakastan heitä.

Oprah

artikkelissa todetaan, että joidenkin tutkimusten mukaan jopa 40 prosenttia 40-50-vuotiaista naisista pienet syövät rintaansa koko ajan, mutta kehon luonnollinen puolustusjärjestelmä pitää heidät tarkkailemassa. Angiogeneesi-säätiön presidentti ja lääketieteellinen johtaja William Li sanoo, että angiogeneesin pysäyttäminen tai uusien verisuonten muodostuminen on se, mikä pitää nämä pienet kasvaimet kehittämästä suurempina ongelmina. Paras uutiset Olen löytänyt artikkelissa, että on olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että tiettyjen elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioon - kuten vihreää teetä, marjoja ja vihanneksia - voi estää tämän verisuonten muodostumista ja sattumalta, että ne ovat myös antioksidanttisia. Rakastan ajatusta siitä, ettei minun tarvitse ottaa mitään pois, mutta voi lisätä terveellisiä valintoja nykyiseen ruokavaliomuutokseen. Tämä on yleensä tapa, jolla syön jo. Tässä on suosikkini: Kuntosalilla annan pienen maljan erittäin voimakkaan vihreän teetä ja kaadetaan sen päälle suurelle lasilliselle jäälle, jotta voin tehdä pikajuoksuista teetä, jota minä juon aamu kävellä / ajaa. Koska olen poistanut suurimman osan kofeiinista ruokavaliostani, tämä antaa minulle hieman vauhtia, ja hydrata ja päästä päivittäiseen vihreään teeleeni kerralla.

Mitä teet, jotta saisit terveellisiä antioksidantteja päivässäsi? / 6 / 2010Tärkeää: Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat tekijän kirjoituksia eikä Everyday Health. Katso lisääElämän kolmannen osapuolen, mukaan lukien tiedot toimittajat, ilmaiset tai saatavilla olevat mielipiteet, neuvoja, lausuntoja, palveluja, mainoksia, tarjouksia tai muita tietoja tai sisältöjä ovat tekijöiden tai jakelijoiden antamia, eikä Everyday Healthiä. Sekä Everyday Health, sen lisenssinantajat eivätkä kolmannen osapuolen sisällöntuottajat takaavat minkä tahansa sisällön tarkkuuden, täydellisyyden tai hyödyllisyyden. Lisäksi Everyday Health ja sen lisenssinantajat eivät tue tai ovat vastuussa mistään muusta kuin valtuutetusta Everyday Health- tai Licensor-edustajasta antamasta lausunnosta, lausunnosta tai lausunnosta, joka on tehty mistä tahansa sivustosta tai palvelusta, kapasiteettia. Sivustosi tai Palveluiden kautta saatat joutua sisältöön, joka rikkoo käytäntöjämme, on seksuaalisesti eksplisiittistä tai muutoin loukkaavaa. Voit käyttää sivustoja ja palveluita omalla vastuullasi. Emme ota vastuuta kolmansien osapuolten sisällöstä Sivustoissa tai Palveluissa. Everyday Health ja sen lisenssinantajat eivät ota ja nimenomaisesti kieltäydy velvoitteesta hankkia ja sisällyttää kaikki tiedot, jotka eivät ole sen kolmannen osapuolen lähteistä. On ymmärrettävä, että emme kannata mitään tuotetta tai menettelytapaa, joka on kuvattu Sivustoilla tai Palveluiden kautta, eikä meillä ole vastuuta tuotteen tai menettelyn väärinkäytöstä typografisen virheen takia. Katso kohta

Jätä Kommentti